月经期间能吃铁皮石斛吗

月经期间是可以吃铁皮石斛的。

对于月经周期是没有影响的，不用担心。

铁皮石斛具有清热解毒，抗疲劳，提高免疫力等功效。

但是要注意不能吃太多，因为铁皮石斛性凉，吃多了容易引起痛经。

建议月经期间一定要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要避免做剧烈的运动，还要注意禁止性生活。

洗澡的方式也要注意选择淋浴，不能盆浴，因为盆浴容易引起宫腔的感染，另外要注意个人的卫生，要勤换卫生巾。