腿摔跤后肿起来怎么办

摔伤之后出现了肿胀，首先应该做的是减少不必要的活动、休息，如果是在关节附近，建议进行有效的固定。

有效的固定有利于促进韧带软组织损伤的修复。同时，在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时可以进行间断冰敷，每次冰敷10到15分钟，每天3到4次。间断冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，有利于肿胀的消退、炎症反应的消退。同时，建议将患肢试图抬高，一般情况下抬高30左右，这样有利于突击静脉回流，也有利于减轻肿胀，可以口服消炎止痛以及脱水消肿的药物对症治疗。