大便干结成颗粒状，一颗一颗，这种情况往往是阴虚肠燥型便秘。
平时可以服用一些益气养阴润肠通便的食物或药物。比如多吃一些桑葚、枸杞子、麦冬。口服中药麻仁润肠丸。也可以服用熟的香蕉。打成糊状，加入适量蜂蜜。每天早起饮用一杯。对于粪便干结的便秘有很好的润肠通便的作用。平时注意饮食。清淡不吃辛辣刺激性食物。平时最好常常按揉腹部，以顺时针为主。
