觉得自己得了抑郁怎么办

如果觉得自己得了抑郁症的时候，及时的到当地医院的精神心理科去检查，明确诊断。抑郁症分轻度抑郁、中度和重度抑郁。轻度抑郁的时候可以通过正规的心理治疗来使病情得到改善，中度和重度抑郁的时候就需要使用抗抑郁药物来进行对症治疗，同时结合病情使用物理治疗，如经颅磁刺激、MECT等。在用药的同时结合心理治疗效果会更好。