一周排便一次是不正常。
一般对于一周至少要排便三次以上，如果伴随有排便困难、大便干结、排便时间延长等，考虑便秘的可能性，需要通过及时的调整饮食结构。同时，改变生活方式，配合药物治疗，达到排便正常。饮食上多进食蔬菜，含纤维素的食物，比如芹菜。增加活动量，多饮水。最后可以应用促进胃肠蠕动、调节肠道菌群药物、通便药物共同的治疗。
