为什么老是早醒

老是出现早醒主要常见于以下几个方面的情况。

首先，见于一些生理性的因素。由于一些老年人年龄比较大，体内的褪黑素分泌减少，从而引起睡眠时间减少，表现为早醒的情况。这个情况下一般属于生理情况，可以适当补充一些褪黑素改善睡眠的情况。

此外还见于一些病理性的情况，比如说比较常见于焦虑症、抑郁症的一些患者，由于情绪的异常，所以导致睡眠出现障碍。抑郁的时候出现早醒的情况比较多见，必要的时候需要就诊心理科或者是精神科，吃一些改善抑郁情绪的药物来进行缓解。

早醒也有可能是身体不适所引起的，比如有睡眠呼吸暂停综合症或者是肺部感染、心脏早搏引起的病人出现早醒一些情况。

此外，还有一些消化道疾病，比如说有胃炎或者胃溃疡的患者，由于早晨出现反酸或者是饥饿引起的胃区的疼痛，进而会引起早醒的情况。