关于好几天大便一次，首先需要明确大便是否干结，是否存在排便困难，排便量的减少。如果考虑是便秘的状况，需要及时的调整饮食结构，改变生活方式，同时，配合润肠通便，以及其它药物来共同的治疗。
饮食上，以蔬菜含纤维素的食物为主，比如芹菜，避免辛辣、刺激、油腻食物。同时，增加活动量，多饮水，应用润肠通便，调节肠道菌群，调节肠道功能等药物共同的治疗，来改善排便状况。
