月经期间泡脚有什么好处

在月经期间可以用适量的艾叶生姜进行泡脚，对于温经散寒，缓解痛经，月经量少，月经推迟都是有一定的促进作用。

可以起到温经散寒，补肾益气养血的调理，在月经期泡脚一定要注意时间，避免时间过久，也避免温度过高，以免出汗较多，导致气虚的症状出现在月经期，如果出血量比较多的时候，一定尽量避免太过长时间的进行泡脚，另外要注意，在月经期注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，要注意避免淋雨缩水，不宜过食辛辣燥热以及过食寒凉生冷之品，在月经前后注意保持心情的舒畅，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，容易出现情绪的波动，应保持心情舒畅，这样能够缓解经期的不适。在日常生活中要注意适量的进行活动规律，生活作息习惯。