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孕妇睡觉做梦是什么原因
2022-04-02 164人阅读
何燕霞
神经内科
主治医师
衢州市中医院
语音内容:
孕妇睡觉做梦的原因跟以下几个方面有关:
第一,孕妇体内激素水平的变化会导致身体出现不适的症状,这些不适的症状会造成患者精神过度紧张,从而导致睡眠质量下降,出现多梦的现象出现这个现象,孕妇应当注意放松心情,尽量饮食清淡,缓解完善多梦的现象。
第二,精神紧张,有可能是由于怀孕之后,患者容易多吃多虑,导致睡眠的时候老做梦。
此外有很多孕妇会过度关注孩子的生长发育情况,也可能是平时工作上比较紧张,到了睡眠的时候精神也不能够完全放松,俗话说,日有所思夜有所梦,夜间做梦就会梦到这些相关的现象。
最重要的也是要学会自我放松,但是做梦的现象对胎儿的生长发育是没有影响的,不需要过分的担心。
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