经期吃冷的东西会怎样

来月经的时候吃冰冷的食物，主要是容易会导致宫寒。

宫寒的患者会引起月经期间有血块，月经期间肚子疼痛，或者会表现为月经量减少、月经颜色较深等等。

平时在月经期尽量就不要吃生冷或者辛辣的食物，辛辣的食物不能吃的主要原因是容易会引起出血量增多，出血量增多是容易会引起贫血的。

来月经期间要注意做好个人的卫生，如果在月经期间不注意卫生或者有性生活，是容易会引起感染性的疾病，比如是子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、阴道炎的这些问题，所以要特别注意。

月经干净过后可以喝一些滋补的汤水去调理月经，下一次的月经也会比较规律一点。