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腰椎骨质增生康复训练动作

2021-06-21 76人阅读
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张治国
关节科
主治医师
日照市中医医院
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腰椎骨质增生康复锻炼可以引用一些针灸、理疗、烤电,配合平板支撑等锻炼的方法来进行锻炼。可以先去医院的脊柱骨科检查一下腰椎骨质增生的程度,看一下有没有腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄或者是关节错位、小关节紊乱等情况。根据检查的结果、骨质增生的程度来进行相应的康复训练。如果有腰背肌的力量不足的话可以做一些平板支撑、五点支撑等于锻炼来增加腰背肌的力量。如果是有一些屈伸活动受限的话,可以应用推拿、针灸等方法松解一下。

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腰椎骨质增生康复训练动作
腰椎骨质增生康复锻炼可以引用一些针灸、理疗、烤电,配合平板支撑等锻炼的方法来进行锻炼。可以先去医院的脊柱骨科检查一下腰椎骨质增生的程度,看一下有没有腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄或者是关节错位、小关节紊乱等情况。根据检查的结果、骨质增生的程度来进行相应的康复训练。如果有腰背肌的力量不足的话可以做一些平板支撑、五点支撑等于锻炼来增加腰背肌的力量。如果是有一些屈伸活动受限的话,可以应用推拿、针灸等方法松解一下。
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三甲
赵翔
关节科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
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子宫脱垂康复训练动作
子宫脱垂康复训练动作为凯格尔运动。 嘱患者行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松,每次10到15分钟,每日2到3次。此外,子宫脱垂的非手术疗法还包括应用子宫托盆底康复治疗和行为指导。子宫托是一种支持子宫和阴道壁,并使其维持在阴道内而不脱出的工具。它适用于患者全身状况不适宜做手术,妊娠期和产后。另外,针对子宫脱垂的患者,还可以口服补中益气汤,有促进盆底肌张力恢复缓解局部症状的作用。这些非手术疗法是子宫脱垂的一线治疗方法。
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三甲
崔丽娟
产科
主治医师
邯郸市第一医院
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髋关节的康复训练动作
髋关节损伤之后,锻炼主要分为早期锻炼和晚期锻炼,早期锻炼就是苹果床抬高患肢,然后再髋关节周围给他适当的加压包扎,以便减少渗出,这时候髋关节是尽量不要动,尤其是不能做负重练习,这期间只能加强肌肉的锻炼,搜索股市,手机等到一周左右,关节腔内渗出减少了然后关键枪击开始吸收了,所以可以去除外国店开始练习关节。但是也紧紧的联系他的学生内收和外展,不建议负重三周以后可以开始负重练习,甚至有些病人关节腔积液吸收不好,往往要四周这期间。你需要密切观察,如果关节将企业越来越少,这就说明治疗方法是对的,如果关节腔积液越来越多,那你必须要到医院找医生进行其他的治疗。髋关节企业的锻炼方法,在整个关节锻炼的。治疗过程中扮演者非常重要的角色。
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三甲
邹洪
康复科
主治医师
中国人民武装警察部队海警总队医院
语音
子宫脱垂康复训练动作
子宫脱垂康复训练动作为凯格尔运动。 嘱患者行收缩肛门运动,用力收缩盆底肌肉三秒以上后放松,每次10到15分钟,每日2到3次。此外,子宫脱垂的非手术疗法还包括应用子宫托盆底康复治疗和行为指导。子宫托是一种支持子宫和阴道壁,并使其维持在阴道内而不脱出的工具。它适用于患者全身状况不适宜做手术,妊娠期和产后。另外,针对子宫脱垂的患者,还可以口服补中益气汤,有促进盆底肌张力恢复缓解局部症状的作用。这些非手术疗法是子宫脱垂的一线治疗方法。
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三甲
杨莹超
妇科
主治医师
北京大学人民医院
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腰椎骨质增生吃什么药
如果没有任何症状,是不用吃药的。骨质增生是人体自我保护及自我修复形成的,是人体退化的结果,大多数的骨质增生是不会引起症状的,也不需要服用任何药物。 如果骨质增生对周围组织造成了压迫,会引起局部的疼痛,肿胀,可以采用物理治疗的方法,如理疗、中药熏蒸、按摩等缓解症状,疼痛明显,也可以口服非甾体类的消炎药,局部可以擦消肿止痛的药膏。如果增生的骨质对神经造成了压迫,如椎管狭窄,症状较轻,可以口服神经营养药物治疗,如果压迫症状严重,也可以采用手术的方法进行治疗。
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三甲
姜泳
关节科
主任医师
佳木斯市中医院
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腰椎骨质增生能根治吗
腰椎骨质增生属于人体的退化性疾病,一般的治疗均只能缓解疼痛并延缓骨质增生的进展,是无法根治的,腰椎骨质增生主要为骨质疏松引起,再加上长期的腰部劳损,容易引起腰部疼痛、功能活动受限等症状,主要见于中老年人,其根本原因是因为人体的骨密度降低,腰椎椎体周围以及包括椎体之间的上下关节突的增生、椎体周围的韧带钙化等等,像椎体前方的骨质增生一般是没有什么症状的,但是上下关节突的增生可能导致活动时会有疼痛症状,常需进行相关的处理,如进行椎间孔镜的关节镜下清理等。
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三甲
成勇峰
创伤科
主治医师
湘潭市中医院
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腰椎骨质增生严重吗
腰椎的骨质增生要结合年龄和症状来看,如果腰椎只是单纯的骨质增生而没有症状的话是不需要特殊处理的,如果腰椎骨质增生的同时伴有腰痛甚至下肢的放射痛,这是我们需要拍摄腰椎的x线片,腰椎的ct或者是核磁来评估是否有腰椎蜕变,腰椎间盘突出的症状,如果诊断明确就需要进行针对性的治疗,治疗首先是平卧休息,应用药物对症处理,严重的患者可能还需要进行手术治疗,那么如何来预防腰椎骨质增生,腰椎骨质增生是人老了之后的退行性病变,我们要预防首先就要锻炼身体,增强腰背肌的力量,还要及时补钙预防骨质疏松。
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三甲
李懋
关节科
副主任医师
淮南市第一人民医院
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腰椎骨质增生怎样治疗好
这种情况的话治疗需要注意以下几个情况:第一个就是暂时减少活动注意休息避免劳累受凉和刺激;第二个就是适当的补钙应用镇痛和活血化瘀的药物并且应用,补钙和富含钙质的食物,可以用牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等还可以应用,便补钙的药物,增强,骨的强度,同时可以多晒太阳进行适当的锻炼,如果骨质增生有疼痛和不适,可以用非甾体类消炎镇痛药用扶他林或者西乐葆,还可以用一些中成药比如腰痛宁胶囊,或者藤黄健骨丸;还可以去正规医院,请有经验的医师进行按摩针灸康复训练理疗,都对缓解骨质增生引起的不适有好处,如果增生比较严重造成椎管狭窄等严重情况需要检查清楚以后手术治疗。
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李云恺
脊柱科
副主任医师
济南市第四人民医院
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腰椎骨质增生怎么保养
腰椎的骨质增生,应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重以及等不良的生活习惯,那么平时有时间应该多卧硬板床休息,然后拉拉单杠,有游泳这些动作对腰椎的骨质增生的保养都有好处。 除此之外平时应该及时的到医院的骨科进行就诊,让医生进行局部的体格检查,必要时拍摄腰椎的正侧位,x线片和腰椎间盘的ct和核磁共振检查,明确腰椎间盘突出的轻重程度,以及骨质增生的严重程度,必要时可以行针灸,牵引,理疗,按摩及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式,对症支持治疗。一般来说,可以使症状得到有效的缓解,对于比较严重的腰椎间盘突出症的患者,多种保守治疗效果不佳的可能需要进行手术治疗。
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卢诚
创伤科
主治医师
宜春市中医院
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30多岁怎么就有腰椎骨质增生
30多岁就有腰椎骨质增生,这种情况在临床上是比较常见的。因为腰椎骨质增生属于骨关节慢性退行性疾病,大多和一些年龄、体质、肥胖、腰椎的过度劳累。局部炎症以及有过外伤,大多会表现出来局部骨质异常增生,出现骨刺等相关情况,从而出现骨质增生。 出现了骨质增生,说明腰椎存在过度的劳损或者是劳累,也有可能是因为受凉等相关情况的发生,这种情况建议进行腰椎的保养治疗,一般单纯的骨质增生并不不需要特殊的药物治疗。通过适当的进行保养、热敷理疗、改善局部的症状,大多可以逐渐的改善。一般情况下,并不用特别的焦虑或者担心骨质增生是人体正常老化的过程,有骨质增生了,说明腰椎存在过度劳累的情况。
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高琼
创伤科
主治医师
日照市中医医院
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张治国
关节科
主治医师
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