烟抽多痰多是由于长期的吸烟，对支气管粘膜纤毛损伤，导致支气管对外抵御细菌病毒的免疫力下降，导致细菌病毒很容易感染，出现粘液分泌物增多，也就是痰液增多。
平时要戒烟戒酒，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间，不劳累、不熬夜，建议平时可以多喝绿茶。
