大姨妈来的时候能不能吃阿胶糕

月经来的时候，是可以适量的吃阿胶糕的。

因为阿胶糕具有补血、止血、养颜、排毒等功效。建议月经期间要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。另外还要多吃补血、散瘀血的食物，例如，多吃黑木耳、山药、红枣、菠菜等食物。另外，还要注意多喝温开水，可以适量的喝生姜红糖水，有暖宫的作用，能缓解痛经。另外，还有利于经血的排出。要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾，以预防感染。