来大姨妈可以吃银耳莲子红枣汤吗

来大姨妈可以吃银耳莲子红枣汤，具有补气滋阴润肺的作用，月经期间服用是没有关系的。

而女性在来月经期间身体是比较虚弱的，也要多吃一些高蛋白高营养的食物来帮助身体的恢复。从月经前一周开始就不要吃冰冷的食物，同时也不能够淋雨，涉水等等。月经期间可以适当的活动，以帮助经血的通畅。女性月经期间最好也要保持心情的通畅，如果心情不好会引起经期的腹痛或者是经前的乳房胀痛等等不适的反应。