怀孕初期不想吃饭难受怎么办

怀孕初期不想吃饭、难受主要是由于早孕反应引起的，这种情况下可以通过以下的途径来帮助缓解，首先少食多餐，每餐尽量少吃一点，吃一些比较容易消化的食物，第二、可以口服一些益生菌制剂，益生菌制剂可以有效的改善胃肠道的菌群，从而促进胃肠道的蠕动。第三、可以口服一些中药，通过中药能够促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道功能的情况。第四、可以按摩局部的穴位，比如说合谷穴、足三里穴、上脘穴、中脘穴等等，这些穴位能够有效的促进胃肠道的蠕动。在怀孕的初期，要保证足够的营养，可以同时补充一些孕妇奶粉。