腰受凉了直不起来怎么办

腰受凉，直不起来，患者可以卧床休息，局部进行热敷或者针灸按摩方法就会有一定的改善，而患者如果程度比较严重时可以口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊等来减轻疼痛。

配合肌肉松弛药物改善循环的药物，以及一些具有活血舒筋通络作用的中成药物等具有更好的疗效，还可以采用一些物理因子治疗的方式，如冲击波中频直流电，红外偏振光等，对于促进腰背部的循环改善活动功能减轻疼痛，酸胀僵硬等会有很好的帮助患者还要注意避免久坐重体力劳动以及寒冷刺激等不利因素，以免腰部病变进一步加重，甚至诱发退行性改变的情况。