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怎么排身体里的湿气和寒气

2021-07-03 596人阅读
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秦保锋
中医内科
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院西院
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语音内容:

排除身体里的湿气和寒气,我们需要适当的运动、饮食以及药物调理多种干预。

寒气、湿气是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素。其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调或者脏腑功能失调导致的。寒气、湿气以后,临床症状表现多种多样,临床上多见的怕冷、头晕、头痛、舌苔白腻或黄腻、疲倦、乏力、大便不成形等等一系列的问题。出现寒气、湿气以后,我们要适当的运动。另外,在饮食方面要少食寒凉、辛辣、刺激、湿热、油腻的一些食物。在药物调理方面,我们要根据患者的具体情况,用一些温阳化湿的一些药物来调理。

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秦保锋
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