一睡着就盗汗，是典型的肾阴虚的症状。
肾阴虚除了睡觉盗汗之外，同时还会伴有腰膝酸软、四肢乏力、咽干颧红的表现，可以在中医师辨证论治的指导下来，服用一些中成药或者中药汤剂来进行治疗。另外，也可以选择针灸治疗，可以选择肾俞、关元、三阴交等穴位。在饮食上尽量避免辛辣、干燥、刺激、上火的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意劳逸结合，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，戒除熬夜等不良的生活习惯，平时要多注意进行体育锻炼来增强身体的抵抗力。
