月经期可以吃褪黑素片吗

月经期间是可以吃褪黑素片的，对月经周期是没有影响的，不用担心。

建议月经期间一定要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要注意避免做剧烈的运动，还要注意保暖，避免着凉，要注意饮食清淡，要避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物。还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，能提高人体的免疫能力、增强抵抗力，还要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾，以预防感染。还要注意禁止同房。