姨妈不规律什么原因怎么调理

姨妈不规律在西医上是由于激素水平的紊乱有一定关系，在中医上大多是和肝郁、肾虚、脾虚、血虚以及气滞血瘀等有一定关系。

可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行疏肝理气条件以及补肾养血，活血化瘀，温经散寒的调理，日常生活中一定要注意适量的运动规律，生活作息习惯，保持一个良好的心情，避免强烈的精神刺激，尽量的保持心情舒畅，这样更有利于气血畅达以及肝的疏泄功能正常，利于月经的正常运行。另外要注意安全，避孕，避免过多的流产，导致了子宫以及内膜的损伤，造成月经不规律的原因，以及日常生活尽量不要熬夜，避免过食太过刺激辛凉、刺激的食物或者饮品，保持一个较为良好的心情，注意休息。