顺产后子宫多久恢复到正常大小

一般顺产后子宫需要42天左右的时间才能恢复到正常的大小。产后要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，避免做重体力的劳动。要注意保暖，避免着凉，饮食一定要注意清淡。要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶，要多喝下奶的汤水，例如多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、鸡汤都是有催乳的作用，能使乳汁分泌增多。