明明睡得早为什么还很困

明明睡得早但还是很困，有些和自身的睡眠因素有关，包括在睡眠时有多梦易醒，影响患者的睡眠质量，或者有打鼾造成缺氧严重，甚至睡眠呼吸暂停综合症的情况，也会造成睡醒后疲倦。

有些患者则是睡眠时间过长，影响了正常的睡眠周期节律，仍旧在睡醒后感觉很困。

还有一些患者和自身的睡眠无关，可见于有些神经衰弱、情绪低落、抑郁的患者。

有些患者可能合并身体的其他疾患，如贫血、甲状腺功能减退，这些情况可以就医后完善血常规、甲功等检查，定期进行体格查体，排查一些躯体疾病所造成的原因。