孕妇前三个月不能吃哪些海鲜

在怀孕期间，包括怀孕的头三个月，没有哪一种海鲜是不可以吃的。

海产品当中含有大量的矿物质，特别是鱼虾当中，含有优质蛋白质，对孕妇的身体是非常有好处的。

在怀孕期间，饮食上尽可能的一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食的卫生。在怀孕早期需要保证每天一个鸡蛋，一袋牛奶，四两左右的瘦肉、鱼虾，这样才能保证蛋白质的摄入，蔬菜每天可以达到一斤，但最好有一半以上的绿叶蔬菜。

如果血糖正常，可以适当的多吃水果，但每天水果的摄取量最好不要超过八两，当然，每天还是要多喝水，每天水的摄入量在1700到1900毫升。