脚扭伤了一个月，如果还没恢复好，需要及时到正规医院就诊，需要进行踝关节正侧位或CT检查查看是否存在骨折。
若无骨折，建议行踝关节核磁检查，查看有无韧带损伤。若上述影像学检查无异常，那么问题不严重，进行康复锻炼后，往往能达到满意效果。若上述影像学表现显示存在骨折或韧带损伤，则需根据具体情况选择石膏、支具固定或手术治疗。由于踝关节功能的重要性，不管采用何种治疗方式，功能的康复锻炼非常重要，需要予以足够的重视。
