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蹲厕所久了脚麻怎么缓解

2021-09-14 188人阅读
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李志霞
神经内科
主治医师
威海市中心医院
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跟厕所走了之后出现脚部麻木,缓解方式是直立7之后进行双腿的活动,也可以进行腿部的按摩,一般腿部麻木逐渐缓解。

蹲厕所久了之后,也许脚部麻木是由于蹲位的时候对下肢神经处于压迫状态,然后血液循环不畅,所以会导致脚部麻木。建议平时养成良好的排便习惯,多食用蔬菜、粗纤维食物以及水果,适当多饮水,避免便秘的发生。另外也建议蹲厕所的时候不过长时间。如果发生便秘,可以应用开塞露或者是复方芦荟胶囊、乳果糖口服液通便治疗。如果是肠道疾病引起的便秘,建议消化内科或者是肛肠外科进一步的治疗。

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李志霞
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