拔罐减肥是真的有效的。
例如腹部减肥常取胃俞穴、脾俞穴、天枢穴、腰俞穴、腰阳关穴、足三里穴；腿部减肥常取承扶穴、伏兔穴、足三里穴、委中穴、阴交穴、承山穴、风市穴、悬钟穴、血海穴。配合服用中药方剂调理，效果更佳，常用的有降脂减肥胶囊，其为中成药之硬胶囊，药物组成有丹参、何首乌、泽泻、枸杞子、大黄、葛根、三七、菟丝子、松花粉、茵陈等，可以起到健脾豁痰、润肠通便的功效，适用于单纯性肥胖，习惯性便秘者。
