舌苔厚，中间有裂痕，考虑为及时消化功能不良所引起的。另外，不排除肾虚体虚所引起。建议到医院详细的检查，根据病因来对症治疗。平时可以多吃一些蔬菜和水果，富含蛋白质的食物，尽量不要摄入辛辣刺激油腻的食物。并且要注意休息，注意劳逸结合，可以适当的锻炼身体，更好的提高自身的抵抗能力。另外，在平时生活中，不要抽烟喝酒，不要熬夜，要保持乐观开朗的心情，在生活中也可以多吃一些维生素胶囊和富含维生素的食物。
