大便一粒粒还有粘液是怎么回事

这种情况考虑便秘，可以口服乳果糖聚二醇的药物改善症状。

需要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作。

要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水。

养成定时排便的习惯，多多锻炼身体，改善自己的体质。

三餐要定时定量，避免暴饮暴食，睡觉前1到2小时不要吃东西，饭后多活动助消化。

不要吃饱了就躺着，要注意劳逸结合，作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。