骨折吃什么蔬菜水果恢复得快

骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

比如苹果、香蕉、橘子，同时，建议多补充一些高纤维的食物。高纤维的食物有利于促进胃肠功能的恢复。骨折的早期维生素的摄入有利于促进软组织损伤的修复，也有利于骨折的愈合，同时可以适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合，尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。骨折以后还需要进行定期的复查，复查的主要目的第一主要是了解骨折愈合的情况，第二是判断骨折是否发生了移位。