轻微崴到脚怎么办

当轻微崴到脚以后一定要尽量保持绝对卧床休息，减少脚步的过渡功能活动，尤其不要进行任何剧烈运动。

在受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，通过皮肤可以减少局部软组织的淤血，预防肿胀，进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛，质量也可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、瘀血痹片、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗。