大便干燥吃点什么药

大便干燥，我们可以吃点乳果糖来润滑通便。

平常大便干燥，便秘的话，我们建议综合调理一下，不要依赖药物。我们可以和注意清淡饮食，多吃蔬菜水果、粗粮，多喝水，尽量避免煎炸、干硬等等上火的食物。我们要保持生活作息规律，不要有太大的压力，保持心情愉悦。我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机、看书、看报等等。这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。