脚后跟肌腱拉伤多久能恢复

脚后跟肌腱拉伤后，恢复时间一般是4到6周。

建议去医院挂骨科做b超或者核磁共振检查，判断肌腱的损伤程度，如果是肌腱损伤较轻，可以选择保守治疗，石膏固定4周，口服跌打损伤、活血化瘀的药物，推荐复方伤痛胶囊、神州跌打丸、盘龙七片，外喷云南白药，4周后，拆除石膏，进行患肢的功能锻炼，如果是跟腱撕裂，损伤严重，是需要就诊医院，做手术切开跟腱修复，术后，需要石膏固定6周，6周后，去医院拆除石膏，进行患肢的功能锻炼。石膏固定期间，严禁患肢的负重活动，患肢如有不适，随时去医院就诊。