伸个懒腰腿抽筋是什么原因

伸懒腰引起腿抽筋的原因如下：一般伸懒腰时，身体较为疲倦，而且伸懒腰时躯体肌肉处于极度放松的状态，小腿肌肉失去一定的对抗，并且伸懒腰时小腿肌肉伸展，刺激到了小腿肌肉，从而导致抽筋。如果只是偶然一次出现这种情况，则不需要特殊处理。如果经常出现这种情况，则要及时就医，并且平时注意小腿部位防寒保暖，适当补钙，避免疲劳，避免过度运动，适当补充水和电解质等营养。