生理期吃什么可以增加经血量

生理期比较适合吃一些温热的饮品，红糖姜茶、红枣银耳粥、小米红糖粥等，以及可以配合中成药，乌鸡白凤丸、定坤丹、血府逐瘀胶囊等进行综合性的调理来增加经血量。

在日常生活中如果出现月经量过少，可以配合中医中药综合性的调理，判断所属的证型，一般大多与肾虚、血虚、血瘀、痰湿等有一定关系，也可以配合针灸、理疗以及艾灸等综合判断治疗。在长期的出现月经过少时，可以配合激素的替代治疗，结合性激素六项以及妇科彩超综合判断导致月经量少的原因，可以配合中医中药综合性的进行调理。日常生活中多注意休息，保持一个良好的心情，保持适当的运动可以提高机体的抵抗力以及调理机体内分泌都是有很好的辅助调理作用。