肝火旺脸上长斑怎么办

肝火旺导致的面部有斑，多数是由于情志不畅引起的，肝郁气滞导致的。

所以调理方面，第一，可以应用气血和胶囊、逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、疏肝解郁胶囊、排毒养颜胶囊等药物进行调理。平时可以用菊花、玫瑰花、红花、川芎等泡水喝，第二，平时一定要控制自己的情绪，不能生气上火，尤其是不能生闷气，要合理的宣泄自己的情绪，不能熬夜，饮食要注意清淡，不能吃太多辛辣、油腻、刺激的食物。第三，要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，增加身体代谢，改善面部皮肤循环，可以滋润皮肤，并且淡斑。另外，其他方面的调理主要是做好面部皮肤的护理，注意皮肤的补水滋润，也可以敷面膜。