肝脏不好，可以吃一些动物内脏以及清淡的食物进行养肝。有句话叫做吃什么，补什么。
平时也要注意保持健康的生活饮食作息。建议平时要注意减少熬夜。同时，要注意保证充足的睡眠时间。多吃蔬菜水果等。这样有助于肝脏的修复。同时，建议也要注意保持一定的体育锻炼。增强身体素质。平时也可以多做肝脏方面的检查。防止出现肝脏疾病。
