哺乳期妇女吃红薯对宝宝有什么影响

哺乳期妇女吃红薯对孩子没有什么坏影响。

红薯一般营养价值丰富，而且含有大量的膳食纤维，有利于通便。如果是适量饮食的话，对孩子没有坏处，反倒有一定好处。建议哺乳期的妇女要均衡饮食，多吃蛋白质含量高的食品，比如说鱼汤、瘦肉、鸡肉、海鲜类、豆腐等等。另外，要均衡饮食搭配一定的蔬菜瓜果，补充维生素。尽量少吃生冷辛辣油腻的食物，不要吃过甜或者过咸的食品。这样了，母乳是质量比较优越的，对于哺乳期的宝宝身体成长也是很有好处的。