坐月子吃小米粥好吗

坐月子期间吃小米粥是很好的。

女性在产后一个月的时间内，也就是我们俗称的坐月子。期间建议多饮汤水，这样可以保证乳汁的充足。另外，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要吃没有蒸熟煮透的食物。小米粥是可以喝的，而且对身体的恢复也是很好的。产后的恶露开始是红颜色的，慢慢的随着时间的延长，恶露的减少，颜色会逐渐的转变为黄色，最后是白色。如果产后流血超过了既往月经量，需要及时的就诊检查，看看宫腔是否已经干净了，是否还有残留。