眼睛疲劳疼痛怎么缓解

眼睛疲劳疼痛，想要缓解，一般需要先进行物理治疗，必要时要配合药物治疗以及睑板腺按摩针灸，理疗的相关处理。

一般先要从规律自己的作息时间开始做起，首先要减少眼睛的用眼负荷，并且减少用眼时间，避免高强度用眼是造成睫状肌痉挛引发眼部视疲劳状态。另外，由于用眼过度会形成睑板腺油脂分泌功能障碍，使眼表润滑度降低产生疲劳疼痛。需要给与热蒸汽热敷熏蒸治疗，促进睑板腺油脂分泌，增加颜表润滑度，另外，配合施图伦滴眼液、玻璃酸钠滴眼液进行抗疲劳，改善微循环，润滑眼表的治疗。如果存在炎症因素，需要配合普拉洛芬滴眼液进行抗炎，减轻水肿的处理。