运动完小腿肿胀发硬怎么回事

运动完之后出现小腿的肿胀以及发硬绝大多数是用小腿的肌肉有拉伤引起，当局部的肌肉拉伤之后局部的软组织会有出血，当局部的出血转变为瘀血，在局部出现积滞之后，便会出现局部的发硬以及肿胀等症状

因此在出现局部的肿胀情况之后，建议要尽量多休息，减少小腿部的过渡功能活动。对于局部肿胀且伴有疼痛的建议可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏等等，进行活血散瘀，通络止痛治疗。也可以口服一些活血消肿止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤等等。可以在局部多进行热敷以及按摩治疗，以起到舒筋通络止痛的作用。