打了疫苗之后吃什么

打了疫苗之后多喝水，注意休息，清淡饮食。多吃蔬菜和水果，补充维生素，矿物质微量元素。

可以吃富含营养的食物，比如说牛肉、羊肉、虾等等，也可以吃鱼。但是不能抽烟喝酒，不能吃辛辣刺激性的食物，比如说葱姜蒜。不能吃太荤、太油腻的食物。不能吃生冷硬的食物，不熬夜、劳累、受凉，不能剧烈运动。因为这些都有可能会影响身体的免疫功能，可能会影响疫苗接种产生抗体的能力，可能会影响疫苗接种的效果，可能会导致不良反应的加重。