晚上睡觉多梦盗汗什么原因

晚上睡觉多梦盗汗，从中医的角度来讲，多数是由于阴虚内热的原因引起的，因为阴虚就会导致身体火气增加，而夜间阳气收敛入体内热加重扰乱心神，就会出现失眠多梦的情况。而体内火气增加，逼汗外出就会形成盗汗。

这种情况要调理，首先就要改善自己的情绪，不要生气上火，不能抽烟喝酒，饮食上也不要吃太多辛辣、刺激的食物，因为这些食物都会导致身体阴液亏虚。第二中药可以选择当归六黄汤、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、天王补心丹等进行调理，平时可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞等泡水喝。第三，平时要适当的运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。