维c可以晚上吃吗

维c是可以在晚上服用的。

因为维生素c是人体内重要的营养元素，具有增强免疫力的功能以及预防感冒。通常用于补充营养及治疗坏血病、牙龈肿胀、牙龈出血，各种急慢性的传染病以及其他疾病，也用于过敏性疾病的辅助治疗。不过在服用维c时，最好是空腹服用，效果会比较好。可以使吸收的维生素c在小肠的停留时间较长，有助于充分吸收，弥补人体的维生素的不足，也可以补充营养，保障夜间代谢所需。此外，维c并没有昼夜节律，什么时候吃都是可以的。