我36岁血压高怎么办

如果平时饮食比较健康，并且经常参加运动，还是出现了高血压，首先要明确是原发性高血压还是继发性高血压。如果是原发性高血压，除了继续低盐低脂饮食，每日食盐量不要超过六克，还要戒烟戒酒，不能熬夜，加大运动量。然后规律的服用长效、缓释的降压药物，比如血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素II受体拮抗剂等。如果是继发性的高血压，需要针对导致高血压的疾病进行治疗。所以需要完善肾脏β肾上腺、肾动脉彩超的检查，并且需要化验醛固酮、皮质醇、甲状腺功能等。明确引起继发性高血压的原因，针对原因进行对症处理。