血压高140怎么调理

血压高140毫米汞柱，首先应该生活上作息规律，低盐低脂饮食。控制体重，戒烟戒酒，多运动。一定程度上可以降低高血压患者的血压水平。如经生活调理3到6个月，血压仍不能正常水平。则应该在医师指导下，通过口服降压药物进一步调整血压。长期血压过高容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。目前，高血压病的病因尚不明确。一般认为与长期精神紧张，作息不规律，过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素、血管紧张素、醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。