每天艾灸多长时间合适

每天艾灸多长时间合适，主要是看艾灸的目的。如果是保健艾灸，一般可以艾灸15到20分钟就可以了。如果是治疗疾病的话，一般需要艾灸半个小时以上。日常保健的时候可以艾灸气海、天枢、足三里、关元这些保健穴位，可以增强人体的正气，扶正祛邪，15到20分钟左右也就足够了。但是如果是治疗疾病，尤其是病情比较复杂，病比较重的情况下，艾灸的时间就会比较长，一般至少需要艾灸半个小时以上。如果不这样的话，就达不到热力渗透的效果，如果做督脉灸的话，艾灸的时间，要更加长一些。所以每天艾灸多长时间，是需要根据病情来决定的。