颈椎经常不舒服怎么缓解

颈椎经常不舒服怎么缓解，当我们的颈椎出现了不舒服时，首先要纠正错误的，用颈椎习惯，减少低头时间，减少伏案工作时间，原则上每天低头时间不得超过两个小时，同时，还要加强颈背部肌肉锻炼，比如，多做颈椎保健操等等，通过生活中的注意，大多数患者，都可以缓解，少部分患者，仍然缓解不满意的情况下，可以去医院做理疗，牵引、按摩，针灸，也可以口服，西乐葆，美洛昔康等药物来帮助缓解症状，