脚筋错位了一般多久恢复

脚筋错位了的患者一般要恢复2到4周的时间。如果错位，还伴有局部骨折脱位等情况时恢复时间会相对延长。如果错位程度不是特别严重，患者自身身体条件较好的话，恢复时间会进一步缩短。而患者出现足部软组织损伤，应该通过核磁共振、超声等影像检查明确具体的程度。患者可以选择一些推拿按摩手法，功能训练等方式来改善肌肉韧带与足部骨性结构位置有关。促进损伤软组织修复配合一些理疗局部的外用药物，还能更好的改善足部的循环，减轻炎症，使损伤软组织得到修复，进而减轻疼痛肿胀活动受限等相关症状。必要时可以考虑佩戴护踝能够加强对足部的保护会有好处。