孕妇吃哈密瓜对胎儿有什么好处

孕妇吃哈密瓜可以为孕妇以及胎儿提供营养物质。

首先，哈密瓜营养价值丰富，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素a、维生素b、维生素c等，另外，哈密瓜含铁量也相当高，孕妇吃哈密瓜可以促进母体内分泌和造血功能，有助于防止孕妇贫血。另外，哈密瓜香甜多汁，可以增加孕妇食欲，有助于肠道蠕动，对于孕期食欲不振或便秘的，孕妇吃哈密瓜是非常好的，同时，哈密瓜具有清凉消暑，清肺益气的作用，可以帮助孕妇保持心情愉悦，所以孕妇可以适当的吃哈密瓜，但是哈密瓜也不宜过多过量使用，可能会导致孕期体重增长过快，同时有可能会导致血糖升高。