哪些运动伤膝盖

一些剧烈的短期活动，会有伤膝盖，还有一些举重、搬重物等上肢负重比较大的一些运动，也会伤到膝盖。

平常如果是运动比较剧烈，或者是经常爬楼、爬山、爬楼梯，这些动作可能会弯曲膝盖，不停的屈伸，会造成膝盖的一些磨损。另外，还有突然转身、转腰，尤其是踢足球或者打篮球，突然的制动，然后扭伤的话，可能会对膝关节有扭伤。另外，还有一些扛麻袋或者是举重等锻炼，重力太大，对膝关节也会有一定的压迫损伤。如果有损伤的话，建议积极的检查治疗。